Cómo ser disciplinado • Tres simples técnicas para dejar de Procrastinar
1º Partir el Pan
2º Eliminar las distracciones
3º Regla 5, 4, 3, 2, 1
Razones de la procastinación:
1 – Queremos tener una recompensa instantánea.
2 – Sobeestimamos nuestra productividad futura.
3 – Tenemos miedo.
7 Habitos recomendados para evitar la procastinación
1 – Relaciona cada acción con una meta inteligente.
2 – Captura tus ideas.
3 – Crea listas de tareas para todo.
4 – Crea un sentido de urgencia para cada tarea. Pon fechas límite para cada tarea.
5 – Reconpénsate
6 – Obtén motivación externa.
7 . Practica técnicas de visualización.